吃素 保持皮肤白嫩诀窍[图文]


http://www.moroko.cn  2006年9月20日 上海热线女性频道 作者: 【毛毛酷论坛】 吃素 保持皮肤白嫩诀窍
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    电影《颐和园》中的女主角胡伶是一名影视新星,她的身材非常的匀称,而她本人却是个素食主义者。

  两年前就加入了素食队伍的胡伶说,吃素以来,皮肤比以前更加光鲜亮丽,而且身体 的新陈代谢好像也活跃起来了,且性情也温和了许多。

  对于护肤,胡伶也有自己的一套。不管是美白、还是保湿,或者为了其他功效,如果没有一张清洁彻底的脸,是很难吸收各种营养成分的。因此,胡伶非常重视面部的清洁。每隔一段时间就要使用清洁面膜进行一次彻底的面部清洁,疏通每个毛孔。

  “需要特别注意的是,敷清洁面膜要让皮肤维持在‘密不透气’的状态下20分钟,才能达到皮肤表面温度升高、皮脂软化以及使角质软化松动的目的。”胡伶说。

  很多人都知道运动的好处,胡伶也不例外。一有a时间,她就会选择清晨去锻炼。跑跑步,健健身,对皮肤和身材都会有极大的好处。

  胡伶最不认同的是没时间去锻炼的说法,并且对那些不爱锻炼的人提出自己的建议,“每天的锻炼都应该给自己定一个新的目标,让每天的锻炼都不再是昨天的重复,这样才能有兴趣坚持下来。”

  平时逛街胡伶喜欢买一些品质好的浴盐、精油,每当自己心情不好或者压力特别大的时候,就会在家做一个精油SPA。瞬间,肌肤、情绪都会好起来,一切烦恼也烟消云散了。

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